一番怖いのが、結婚式でしょう。席に座り、シャンパンが注がれる。人の幸福を祝って、自分だけが不幸だと思ってしまう。結婚式が終わるまで我慢しなければなりません。 酒を飲んで騒いでいるのに、自分だけ飲めない。一口だけなら飲んでいいかも。

 

最初からアルコールを注がせないのです。水で乾杯します。もちろん乾杯には参加して水を飲みます。自分だけアルコールだと思って水を飲むと不味いので、ジュースか烏龍茶だけ飲みます。絶対にストレスは溜まりません。カウンセリングの後は、アルコールは毒だということをはっきりと認識しています。飲むことは絶対にありません。

 

 

アルコールは我慢ではなく、飲まない方が幸福なのです。結婚式の後は、またアルコールに勝ったと、人間として成長できるのです。やめ続けるという意識では苦しいだけです。 アルコールに勝ち続けること。毎日、今日も勝った思っていれば、アルコールの欲求があったことさえも忘れてしまうのです。我慢ではなく、喜びこそが断酒です。アルコールを飲めば、愚かになるだけで、飲む必要はないのです。 

   

 

 

              hiroki-nagata