2019/4/17

毎日大量にお酒を飲む習慣がある人
 
 
 
お酒を毎日大量に飲んでいて、お酒を飲む習慣がある方は、断酒さえすればいつでもお酒はやめられると軽く考える人が多いですが、実際には禁酒をしても実際に辞めるというのは難しいのが現実です。大量に毎日飲酒していれば、カウンセラーの私でもいきなり一生断酒するのは不可能です。
 
 
アルコール依存症になってしまった場合は、体の中からお酒が抜けて来たら、イライラしたり手が震えるなど精神的にも身体的にも異常が出てしまいます。そうなると仕事にも支障を来すことがあるので、生活の根本を揺らがすことになってしまいます。
 
 
そのためアルコール依存症ではないかと疑ったときは、早めに医療機関に相談してみたり、治療を受けるという方法をとることが必要です。同じようにアルコール依存症に悩む断酒会や集まりに参加することも有効です。
 
 
アルコール依存症になっている人の多くは、自分はアルコール依存症じゃないと否定してしまうこともよくあり、すぐにでも禁酒できると思ってしまいますが、実際に断酒をしようとするとうまくいかないことが多くストレスをためてしまいます。その時に、同じ境遇の人と話をする機会がもてれば、自分の状況を認めることができるので治療に真面目に取り組めるようになります。
 
 
断酒プロジェクトでは、断酒のカウンセリングを行っております。いきなり一生断酒しましょうと言うことはありません。一旦やめてみるだけです。目標を決めてとりあえずそこまで頑張ってみようと思えばいいのです。失敗しても大丈夫です。その分だけ延長すればいいだけです。失敗をおそれることはありません。ご相談してください。