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2019/4/18
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一滴も飲めば元に戻る？アルコール依存症 |
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アルコール依存症と診断された場合の治療法は一般的には断酒や禁酒となります。その治療中に一滴でも酒を飲めば元の状態に戻るので、生涯断酒を続ましょう。とよく言われます。 障害断酒、一生断酒、一滴でも飲めば元に戻ると言われて断酒できるでしょうか？できないことをやれと強要していること変わりありません。薬を渡して我慢してくださいと言っても飲みたい欲求が消えることはないのです。病院の中で拘束されていれば誰も飲まないでしょう。 大事なのは退院したあとどうするかです。一滴も飲むなとういから２週間で飲んでしまうのです。生涯、一生断酒と言われたら余計に飲みたくなるのが人間というものです。
アルコール依存症の治療を進める中で、成功に欠かせない重要なポイントがいくつかあります。まずは、途中で禁酒に失敗しても気にしないことです。アルコールを一切摂取せずにできるだけ期間を空けようとしても、失敗してしまうことは少なくありません。
これは決して自分の意思が弱いからではなく、アルコールを摂取しないことによる精神的な不安が起こることが理由です。そして、失敗したからといって自分は断酒できないと落ち込むのではなく、また次の日から新たにスタートさせようと前向きに考えることが大切です。 10日ほど断酒できれば大丈夫です。最初のくるしみは乗り越えられます。次に、「絶対に一滴も飲んではいけない」といった強迫観念にとらわれないようにしましょう。絶対に行ってはいけない、と念を押されれば押されるほど、アルコールへの欲求は強まるものです。そうしてスリップしてしまった時の落ち込みの強さは、結果として連続で飲酒してしまうことにも繋がります。失敗は仕方がないことで、断酒の期間を少しずつ延ばしていこうと気持ちを軽くして取り組むことが大切です。 アルコールはやめられないものだと認識して、欲求が収まってくるのを待たなければなりません。
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