2020/4/30

自分の力でアルコール依存症から回復したい

　食事も十分に取れなくなり、体調悪化に

　アルコール依存症は大変危険な状態です。常にアルコールを欲するようになりお酒のない生活が送れなくなります。

　お酒がないとイライラしたり、寝つきも悪くなってしまいます。一杯のつもりで飲んでも、自身で飲酒量をコントロールできなくなり、酔いつぶれるまで飲み続けてしまいます。

　食事も十分に取れなくなり、体調悪化に繋がります。最後には、社会生活が困難になり、家族や友人等の信頼を失います。

　やがて、肝臓病等の病気を引き起こし死に至ります。こんなにも恐ろしいアルコール依存症、今すぐ対策を取りませんか？

　ここでは、断酒による効果を紹介します。断酒による効果は計り知れない恩恵をもたらします。

　寝つきが良くなり、夜中に尿意を催して何度もトイレに行くこともなくなります。そのため、朝も爽やかに起きることができます。

　日中のだるさもなくなるので、体調面が整ってきます。体調が整うと、精神的にも安定していきますので、イライラしたり、ストレス耐性も上がってきます。頭も冴えてきますので仕事が捗ります。

　仕事が上手くいくとモチベーションも上がり、さらに仕事で成果をあげ、出世にも繋がります。

　なによりも、お酒に変えていたお金がそのまま手元に残るので、有意義なことにお金を使えます。

　つまり、アルコール依存症で塞ぎこんでいた自分はいなくなり、本来の自分に戻ることができ、有意義な人生を送れます。

　アルコール依存症を断ち切り、素敵な人生を歩んで下さい。

　厚生労働省の発表によると、多量飲酒の人は約860万人、アルコール依存症予備軍が約440万人、アルコール依存症として治療が必要な人は約80万人となっています。

　アルコール依存症になる原因は、大量の飲酒を習慣化してしまうことですが、誰でもアルコール依存症になるわけではありません。

　依存症を発症してしまう原因には、遺伝的要素と環境的要素があるからです。

　1日に摂取するアルコールの量が60gを超える場合、アルコール依存症を発症しやすいと言われています。

　毎日60gを超えるアルコールを摂取する生活を続けていると、大体20〜30年でアルコール依存症になると言われています。

　女性の場合、男性よりも体重が少ないことから、依存症になるまでの期間が、男性の約半分だとされています。

　アルコール依存症から抜け出したい、お酒をやめたいと思っていても、自分一人では、中々うまく行きません。

　もし一人でお酒をやめたいのにやめられないと悩んでいるなら、誰かに相談してみることをおすすめします。

　病院などの専門機関では、いきなり一生断酒をゴールにして治療を進めていくので、治療自体に苦しみを感じてしまうことが少なくありません。

　民間の組織の中には、患者さんが自力でアルコールから抜け出すようにサポートしてくれるものもあります。

　最初は、断酒をするのはとても苦しいと思ってしまいますが、サポートを受けることによって、断酒をすることに対して喜びを持てるようになります。

　もし、自分の力でアルコール依存症から回復したいと思うのであれば、これら民間の組織を利用してみるのも良いでしょう。