2020/5/9

アルコール依存症は治療で治すことができる

 
 

 飲酒習慣というものが大きい

  
 
 
 アルコール依存症は恐ろしいもので、お酒の強い弱いには関わらず誰にでもかかる可能性があります。

 

 いくら断酒が成功したからと言っても脳がアルコールの限界を超えて飲んでいたことを覚えているので、ふとした拍子にすぐにぶり返してしまう可能性のある恐ろしい依存症、もはや病気なのです。

 

 飲み過ぎにより引き起こされる体の健康への損失は計り知れないばかりか、お酒も無料ではありませんので、金銭的にも困窮し、それでもツケや支払いを家族に依存しそれでも飲んでしまうという恐ろしい側面もあります。

 本人のストレスからきている飲酒習慣というものが大きい依存症なので、治療となるとかなりの根気が必要です。

 

ホルモンなどの関係で女性が男性より半分の量と期間で依存症になるということも報告されています。

 カウンセリングや治療を受け、アルコール依存症から立ち直るというのは自分一人の並到底の努力ではできないので、家族や配偶者の協力が必要ですが、体の震えや幻覚などの離脱症状などに苛まれ、再度アルコールに手を伸ばしてしまうというケースもあります。

 

 しかし早めに治療の専門機関に相談することで、快方に向かう糸口があるので、一人で抱え込まないことが大切です。  

 

 

 アルコールを飲まないと不快な気分に

 

 
  アルコール依存症になってしまうと、アルコールなしでは生活できなくなり、そのうちに大量のアルコールを欲するようになり、アルコールを飲まないと不快な気分になってしまいます。
 
そのため、アルコール依存症になると健康を害してしまいます。アルコール依存症から脱するにはどうすればよいのでしょうか?

 
 
 
 
 
 ■アルコール依存症には治療が必要

 
 
 アルコール依存症にまでなってしまった方には治療が必要になります。自分や家族だけで、治すのは困難な状態になってしまいます。アルコール依存症を治すには、禁酒が必要です。
 
 
 
 
 禁酒はアルコール依存症の方には本当につらくて、すぐに挫折してしまう場合も多いです。

 
 きちんとした治療をすれば2〜3年で治すことができます。ただ、アルコールの誘惑を断つことは本当に強い意志が必要になります。

 
 
 自分や家族のために健康を取り戻したいという強い意志を持って治療に取り組むことが必要になります。
 
 また、家族など周囲の強いサポートも必要になります。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 ■アルコール依存症の治療中はアルコールを一切飲まないようにする

 
 アルコール依存症を治すには禁酒を続けていくことが重要になります。禁酒中に1杯でも飲んでしまうと、またアルコール依存症に戻ってしまうからです。

 そのため、飲み会などを断ったり、アルコールを飲むような場面を避けていかなくてはいけません。生活を規則正しくし、夜は早く寝るような生活に改善するのがベストです。

夜早く寝るようにするとアルコールを飲まなくてよくなるし、健康にもよいのでおすすめです。

生活を改善しながら、家族と共にアルコール依存症を治療していくことが大切になります。
 
 
 
 

 ■アルコール以外に好きなものを見つける

 
 
 アルコール依存症を治すならアルコール以外に好きなものを見つけるのがよいでしょう。

 例えばアルコール以外に好きな飲み物を見つけたり、好きな趣味を楽しんだりすると気持ちを紛らわすことができます。

 特に外出して楽しめるような趣味があると家にいる時間も減り、飲酒を我慢する時間も少なくなるのでおすすめです。
 
 散歩やウォーキングを楽しんだりして気を紛らわすようにしてみましょう。

 
 好きなことをしているとストレスも発散することができますし、すがすがしい気持ちになれます。
 
 アルコール以外に好きなことをたくさん見つけて人生を楽しむように工夫することが大切です。
 
 
 

 ■自分だけで悩まないようにしよう

 
 アルコール依存症になってしまった場合は、自分だけで悩まないようにしましょう。アルコール依存症は誰でもなる可能性があるし、適切に治療していけば治すことができます。

 できるだけ早く治療に取りかかると効果が出やすいので、気づいたら早めに専門家や医療機関に相談しましょう。

 専門家に相談したり、医療機関で治療をするようにすれば、改善するサポートをしてくれるから安心です。

 
 2〜3年禁酒が必要ですから、自分だけで行おうとしても挫折してしまいやすいです。挫折してまたアルコールを飲んでしまうとなかなかアルコール依存症から抜け出すことができなくなります。
 
 専門家のアドバイスを受けたり、医療機関で適切な治療を受けることが大切になります。

自分の健康を取り戻すためにアルコールをやめるという強い意志を持ち、専門家や医療機関の力をかりてアルコール依存症を治療していくようにしましょう。
 
 
 
 
 

 ■まとめ

アルコール依存症は治療で治すことができます。アルコール依存症かなと感じたら早めに専門家や医療機関に相談して治療していくようにしましょう。

健康で長生きするためにもアルコールに頼らない生活が必要です。アルコール以外に楽しみを見つけてアルコールに頼らない生活をしていくようにしましょう。

自分や家族のためにアルコール依存症を治して健康に楽しい人生を送れるようにしていきましょう。