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2020/11/29
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お酒を辞めると色々なメリットがある |
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１、お金が溜まる お酒を飲まなくなることによりお金が貯まります。缶ビール一本２００円だとして、１日３本飲みました。１ヶ月で一万八千円、１年で２１万６０００円も貯まるからです。またお酒だけじゃなくつまみも買ったりするためもっとお金が貯まります。お小遣いが貯まることにより、欲しいものやしたいことができるようになります。 なかなか過去を振り返ることに目を背けたくなりますが、もし五年間の飲酒であれば約百万円も使っていたことになります。逆の考え方をすれば、五年間、お酒を飲まなくなると百万円たまります。百万円と考えると大きいですよね。お金がたまり欲しいこと、したいことができるようになってきます。 ２、時間を有効的に使えるようになる。 通常、お酒を飲むときはだらだら飲みます。ある意味、現実逃避的な感じでお酒を飲むことが多くなるとは思いますが、お酒を飲む時間がなくなるとその分、他に時間に使えます。家の掃除や自分の趣味等にだったりです。 仮に身体を動かすこと、スイミングやランニング、散歩などそういったことをすることにより健康的になります。体重が減り、筋力が増え、意欲的に何事でも取り組めるようになります。身体が軽くなるような実感をされると思います。 ３、採血、肝機能の数値が改善される。 お酒を飲んでいると、AST(GOT)、ALT(GPT)、γ-GTPの数値が高値になり、ドクターストップとなり、そのままで行くと将来、肝硬変や急性肝炎など様々な肝障害を併発してしまいます。 しかし、お酒を辞めると必ず数値が改善されていき、正常範囲内に収まりるようになります。そしてよく眠れて顔色も良くなります。 ４、まとめ 以上の様にお酒を辞めると色々なメリットがあります。運動する気持ちの変化も見られ健康思考にもなり、いい事だらけです。お酒を飲むメリットはその時の気分が良くなるだけでお金もかかるし体調も徐々に悪くなるだけで、「なんで早く辞めなかったんだろう」と思うことができます。 |
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