2021/2/20

アルコール依存症で悩んでいる方の心理

　１、アルコール依存症のチェックリスト

　３つ以上当てはまる人はアルコール依存症の可能性が高い人です。

　アルコール依存症の患者に取って一番恥ずかしいことは、仕事場や家族や親戚にアルコール依存症だと白い目で見られることです。

　アルコール借金がある人は、絶対に家族にバレてはいけないという恐怖を抱えて毎日を過ごしています。

　連続飲酒で、１日も断酒できない人は、炭酸のジュースを飲みながらお酒の量を減らして行きます。お酒がお腹に入らないほどたくさん飲んで頂くと必ずお酒の量を減らせます。この方法は、緊急時も有効です。

　１週間飲んでから一気に断酒して行きます。苦しいですが１週間で体調は回復して、２週間で眠れるようになり、３週間で肉体的、精神的にもお酒を飲んでいない状態になります。

　残りの３ヶ月は、頑張る必要はなく、炭酸のジュースを飲み続け、欲求がなくなるのを待つだけです。アルコールは薬物ですので、たった一人の意志で気合いと根性ではやめられませんが、アドバイスがあれば簡単です。

　苦しんだ分だけ断酒できる可能性が高くなります。毎日たくさん呑めばアルコール依存症になるのは当たり前です。しかしアルコールが最強の薬物だとわかっていれば一滴も呑まないでしょう。

　過去はどうでもいい。あなたの未来を幸福に変えましょう。人間として成長するのす。お酒を呑んでいないあなたは永遠に幸福でいられます。どんなに苦しいことがあっても負けることはありません。

　何も恐れることはありません。断酒＝我慢ではなく、お酒をやめて幸福になるだけです。

　幸福になりたいと願っていれば呑んでしまうことはないでしょう。幸福になるのを待つだけです。

　精神的な欲求は時間を掛けて行くしかありません。少しずつ欲求が消えて行くことがわかります。3ヵ月経てば欲求は収まります。

　死に至る薬物と分かっていながら何もしていない。400万人がアルコールに苦しめられ、毎年３万人が犠牲になっています。（タバコは9万人）

　自己責任ではありません。大麻、覚醒剤でなくなるのは数人。それを取り締まっていてアルコールという薬物はやりたい放題です。お酒をやめようと思っているあなたは賢明です。

　毒を飲んで頭をおかしくする必要はありません。これからあなたはアルコールに勝利して、意志が誰よりも強いことを証明しましょう。騙されたことは仕方ないことです。振り込み詐欺にあった人を責めることはできません。

　しかしあなたは今気付いた。しかしお酒を楽しく飲んでいる人に、飲酒が愚かな行為と言っては行けません。雰囲気を台無しにしてしまいます。もちろんあなたまで愚かになる必要はないでしょうお酒を断るのは一瞬の恥。

　お酒を飲むのは一生の恥です。たとえ死んでもお酒を飲まないのが人間というものです。肉体は滅びてもあなたの魂は永遠に消えることはありません。タバコを吸って酒を飲んで死んだら永遠に笑いものです。

　あなたは誰もが尊敬する英雄になることもできるのです。病気かどうかは関係ありません。あなたの価値はあなたが決めるものではないのです。酒を飲んで死を選ぶのかどうか聞いています。タバコを吸っているのと同じで、お酒は毒であり何の役にも立っていないのです。

　なぜお酒を飲まないのか？なぜ覚せい剤を打たないのか。致死量がある毒薬だからです。お酒が呑めるなら誰でもアルコール依存症のリスクがあります。真面目な方やストレスを感じやすい方、責任感が強い方などです。

不安や寂しさが主な原因です。優秀であろうとして弱さが出てしまう。人のためにベストを尽くそうとしてお酒を呑んでしまう。真面目で優しさがある人ほどアルコール依存症になりやすいのです。

　お酒に悩んでいる方は、無理せずに医療機関や、精神保健福祉センターに相談するだけで精神的に楽になり、断酒に成功する確率が高くなります。