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2021/5/21
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断酒を続けることによってお酒を止める |
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禁酒や断酒をしたいがなかなかお酒を止められないと言う人もきっと多いことでしょう。 仮に禁酒ができないと言うならば、なぜ禁酒ができないのでしょうか？禁酒ができない方、いわゆるアルコールが止められない方はアルコール依存症と言われてしまうかもしれません。 アルコール依存症から脱却するには、断酒を続けるという意志がなければお酒はやめられません。 お酒をやめるには、いきなりお酒の量を減らすと言う事はかなり厳しいものがあると言えます。最初の2週間までは飲酒の量を減らしていき、2週間経過してから完全にお酒を断ちます。はじめのうちは苦しいと感じてしまいますがこれは断酒をした方が身体が楽になると感じるために行います。 「頑張ってお酒をやめよう」と思いこの断酒の方法を続けていくことで、お酒を飲まない方が身体が楽であると思わせることにつながりまり、さらに続けていくことによってお酒を飲まなくても心配が楽になると感じるようになり、結果としてお酒をやめることにつながるのです。 一見自分自身でやると辛いと思いがちですが、このような断酒をプロジェクトを行うと言う方法があります。初めてこのような断酒を行う方は一見怪しいと思いがちですがそのような事はなく、断酒を続けることによってお酒を止めることができたと言う方が大勢いらっしゃるのです。1人でお酒をやめようと頑張らず、しっかりとプロジェクトを組み、またカウンセリングをしっかりと行うことによってお酒を止めていきましょう。 またお酒をやめようと思う理由は数多くあると思います。あなたがなぜお酒をやめようとしているのかということを明確にする必要もあるでしょう。アルコール依存症になってしまった場合、また現にアルコール依存症である場合には自分の大切な物や大切な人を傷つけてしまう場合があるのです。 それにもかかわらずアルコールを止められないと言う事は信じがたいことであると言えるでしょう。アルコール依存症はアルコールによる病気であると言うことも念頭に置き、自分がお酒をやめることによってどうなりたいのかと言うこともしっかりと考えていくことが大事です。 この2つの方法を考えていくことによって、お酒を止めることができると言えるでしょう。もちろんこのような方法にはお金がかかるかもしれませんが、今までお酒に費やしてきたお金を考えた際にはそれほどまでに高いほどではありませんし、アルコールを止めることができた先の幸せを感じることもできます。 |
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